​Acabei de ler este livro e quero muito compartilhar esta ideia  com vocês.

Nesta época em que estamos vivendo grandes provações, com certeza em algum momento,  alguém experimentou está tal sensação: a ansiedade.

Este é um livro em que o autor vai nos orientar, para que saibamos até que ponto esta patologia é normal e podemos ficar tranquilos, ou quando devemos procurar tratamento.

Podemos até mesmo, tentarmos modificar hábitos  para que consigamos uma qualidade de vida melhor.

Um livro com passagens de ensinamentos e exemplos, que mesclam trechos bíblicos, orientações espirituais e ajuda através da psiquiatria,  de uma maneira tão simples e fácil de ser compreendido,  que com certeza existirá em sua leitura alguma que você se identificará  e talvez se beneficie,  com as dicas apresentadas pelo autor.

Dicas estas que podemos aproveita-las  sempre, para termos uma mente sempre sadia e não abrirmos portas  para entrar pensamentos que nos coloquem para baixo e se transforme em doenças. 

Seguindo os conselhos que o autor nos propõe, de nos conhecermos e tentarmos decifrar os nossos medos, angústias e outros sentimentos nocivos, iremos ter mais segurança e com certeza viveremos mais tranquilos.

Como disse o autor, "conflitos interiores, todos nós temos, eles fazem parte da nossa evolução espiritual e nos estimulam a irmos sempre para frente”.

Com as dicas que o autor apresenta se tentarmos praticar algumas, com certeza teremos um melhor conhecimento de nosso eu interior.

Ótima leitura e um livro para termos sempre ao nosso lado para alimentarmos nossa alma e conseguirmos seguir com mais tranquilidade. 

Sobre o autor,  Izaias Claro é fundador da Comunidade Espírita Joanna de Angelis, em Osvaldo Cruz/SP.
Escreveu vários livros, onde aborda temas como depressão,  ansiedade, medo, estresse.

Entre eles o best-seller "Depressão - Causas,  Consequências e Tratamento”. Participa de seminários e congressos em todo o país.  Além de escritor é também Promotor de Justiça. 

Vale a pena ler e praticar as dicas! 

Lídia Montanhini
​Jornalista

​Esta é uma das obras mais lidas e traduzidas no mundo. Ela nos conta a história de sete gerações de uma família, fundadora da cidade fictícia chamada Macondo, na América Latina.

Esta família de nome Buendia trará para nós um romance, cheio de emoções com muitas passagens tristes, onde a violência,  a luta pelo poder e a corrupção impera na família,  fazendo uma fusão entre o romance e o real que se passou na América Latina, e também muito sofreu com seus golpes, suas revoluções, a Guerra dos Mil dias em 1928 e tendo como consequência também,  a solidão. 

Nestes Cem Anos narrados pelo autor, iremos presenciar altos e baixos momentos de uma família que começa a sua primeira geração, com a união de José Arcádio Buendia e Úrsula Iguaran. Desta união nasceram os filhos José Arcádio,  rapaz trabalhador, Aureliano,  rapaz mais voltado para filosofia e Amaranta, que se torna uma ótima dona de casa.

Além dos filhos,  os Buendia recebem em seu lar, Rebeca, que sem seus pais, passa a fazer parte da família,  como uma filha.

Serão sete gerações,  que se repetirão as histórias e os nomes, de filhos, netos, bisnetos e trinetos, os quais a personagem Úrsula,  que se tornará uma centenária,  acompanhará toda esta trajetória. 

Os descendentes de José Arcádio  assim como ele era, são extrovertidos  e os de Aureliano,  também acompanham sua personalidade e se tornam introvertidos e  eles tentarão desvendar um mistério de pergaminhos de um Cigano chamado Melquiades, que ao visitar a cidade de Macondo, se torna amigo de José Arcádio Buendia e escreve sobre a família. 

Estes pergaminhos somente serão decifrados, quando o último personagem estiver morrendo. Um romance com muitas traições,  mortes e desencontros. 
Em todas as gerações,  as uniões dos personagens são sempre finalizadas com tragédias, comprovando que o Cigano Melquiades acertou quando profetizou que seriam 100 anos de muitos desencontros e maldições. 

Um livro muito interessante e que prendera a sua atenção até o fim. O autor desta magnífica obra, Gabriel Garcia Márquez,  foi escritor, jornalista, editor, ativista e político colombiano. Nasceu em Aracataca na Colômbia em 1927 e faleceu em 2014, na cidade do México.  O livro foi lançado em 1967.