Saindo do Caos

Como está sua mente agora? 
​Está lembrando sobre compromissos que vão acontecer amanhã? Uma conta que precisa ser paga?

​Entrevista com Silvio Camargo, Coah e professor do método Free Mind On The Clouds, com formação em Engenharia. É empresário nas áreas de Empoderamento Pessoal, Tecnologia da Informação, Turismo de Aventura, e Reflorestamento Social. Atua, também, em atividades de promoção da cultura de preservação ambiental. 

Como está a sua mente agora?

Está prestando 100% da sua atenção neste conteúdo? Está focado? Está percebendo ao mesmo tempo o que está à sua volta? Observa o que cada informação representa no seu interior? Está recebendo lembranças do passado? Está lembrando sobre compromissos que vão acontecer amanhã? Uma conta que precisa ser paga?.
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“Na maior parte do tempo, a nossa mente é bombardeada por pensamentos, que nunca termina, é o que chamamos de Caos Interno. Pensamentos que nos tiram o foco, o sono, a saúde, o prazer da vida e a produtividade. Muitas vezes nos trazem a sensação e a crença de que não podemos fazer mais nada, que somos reféns desta situação e que ela nos parece sem controle. Ficar sem controle é uma sensação que remete ao desespero, que vamos pegar o primeiro caminho encontrado para tentar resolver aquilo que tanto no atormenta”, explica Silvio Camargo.

Porque nossa mente está assim?
“O principal motivo do Caos Interno é o Caos Externo. Como um furacão que nunca termina o tempo todo, eu, você, qualquer um, estamos sujeitos a um bombardeio de informações de todos os tipos. Sem a gente pedir, solicitar ou desejar conscientemente, a informação vem até nós, entra em nossa mente e faz uma pergunta simples: O que você acha sobre isto? Pronto! Sua atenção foi interrompida, pois um evento externo está solicitando que faça uma escolha, uma simples e insignificante escolha opinando a respeito de algo que talvez não lhe diz respeito” comenta Silvio.

Acrescenta que com toda autoridade sua mente diz que você precisa escolher um lado na questão apresentada. Isto é o Caos Externo procurando uma brecha para fazer parte do seu Caos Interno.

“A questão é como tornar “sem importância” a maior parte das informações que chegam até nós. Você é o dono desta porta de entrada, você é quem tem a chave mestra e pode escolher o que realmente é importante para você”, destaca.

Saindo do Caos
Qual caminho podemos tomar para quebrar este círculo vicioso? Sabemos que o resultado de uma mente poluída sempre será uma mente poluída. Como configurar o sistema para obter um resultado diferente? Que chave podemos acionar e inverter todo o resultado final, de negativo para positivo? 

“Acredito que para virar esta chave, primeiro precisamos analisar os pensamentos soltos em sua mente. Como fluxo de informações não pode ser interrompido, ele sempre acontecerá, independente da sua vontade, a resposta não está lá fora. Você não controla o externo!”, salienta.

Como fazemos para limpar a nossa mente?
“A afirmação que farei aqui é tão simples que realmente você não vai acreditar nela”. Você não acreditará que uma ideia tão simples pode ser a solução para todo o tormento mental com interrupções intermináveis em sua mente. Como é possível algo tão... digamos, elementar, ser tão genial?

Então lá vai: para esvaziar sua cachola, você precisa anotar tudo em algum lugar, resumindo, se você ANOTAR TODOS OS SEUS PENSAMENTOS, a sua mente vai se tranquilizar, vai se estabilizar e vai lhe agradecer o silêncio interno que surgirá. Este é o primeiro grande hábito transformador que ensino na mentoria, é o Pensou, Anota!”, frisa.

Acrescenta que só anotar, pura e simplesmente, não resolve todo o problema. O processo para silenciar a mente precisa do Pensou, Anota! Depois tem uma segunda etapa, para poder acompanhar estas anotações.

Mas lembre-se, faça as suas anotações em um local que está sempre com você, que pode ser um caderninho, uma agenda ou até mesmo no seu smartphone com algum aplicativo para anotações.

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.