Dicas de Leitura

Como Superar a Ansiedade por Izaías Claro

​Acabei de ler este livro e quero muito compartilhar esta ideia  com vocês.

Nesta época em que estamos vivendo grandes provações, com certeza em algum momento,  alguém experimentou está tal sensação: a ansiedade.

Este é um livro em que o autor vai nos orientar, para que saibamos até que ponto esta patologia é normal e podemos ficar tranquilos, ou quando devemos procurar tratamento.

Podemos até mesmo, tentarmos modificar hábitos  para que consigamos uma qualidade de vida melhor.

Um livro com passagens de ensinamentos e exemplos, que mesclam trechos bíblicos, orientações espirituais e ajuda através da psiquiatria,  de uma maneira tão simples e fácil de ser compreendido,  que com certeza existirá em sua leitura alguma que você se identificará  e talvez se beneficie,  com as dicas apresentadas pelo autor.

Dicas estas que podemos aproveita-las  sempre, para termos uma mente sempre sadia e não abrirmos portas  para entrar pensamentos que nos coloquem para baixo e se transforme em doenças. 

Seguindo os conselhos que o autor nos propõe, de nos conhecermos e tentarmos decifrar os nossos medos, angústias e outros sentimentos nocivos, iremos ter mais segurança e com certeza viveremos mais tranquilos.

Como disse o autor, "conflitos interiores, todos nós temos, eles fazem parte da nossa evolução espiritual e nos estimulam a irmos sempre para frente”.

Com as dicas que o autor apresenta se tentarmos praticar algumas, com certeza teremos um melhor conhecimento de nosso eu interior.

Ótima leitura e um livro para termos sempre ao nosso lado para alimentarmos nossa alma e conseguirmos seguir com mais tranquilidade. 

Sobre o autor,  Izaias Claro é fundador da Comunidade Espírita Joanna de Angelis, em Osvaldo Cruz/SP.
Escreveu vários livros, onde aborda temas como depressão,  ansiedade, medo, estresse.

Entre eles o best-seller "Depressão - Causas,  Consequências e Tratamento”. Participa de seminários e congressos em todo o país.  Além de escritor é também Promotor de Justiça. 

Vale a pena ler e praticar as dicas! 

Lídia Montanhini
​Jornalista